Польза для здоровья от яблочного пектина

Яблоки предлагают больше, чем просто хороший вкус. Это отличный источник пектина, типа растворимой клетчатки, содержащейся в клеточных стенках и тканях растений. Хотя все фрукты и овощи могут содержать пектин, его количество и концентрация особенно высоки в яблоках. Помимо употребления свежих сырых яблок, яблочный пектин также можно употреблять в виде добавок в виде таблеток.